Gesund-Move | Mobilitätstraining & Selbst- und Partnerbehandlung | Evidenzbasierte Manualtherapie

Evidenzbasierte Faszienbehandlung | Praxis Bruckmann

Viele von Ihnen kennen das frustrierende Gefühl: Der Rücken schmerzt seit Wochen oder Monaten, doch auf dem Röntgen- oder MRT-Bild ist entweder „nichts Genaues“ zu sehen oder die sichtbaren Verschleißerscheinungen passen schlichtweg nicht zu Ihren tatsächlichen Beschwerden (Schleip et al., 2026, S. 1) oder Ihren zusätzlichen emotionalen Belastungen. Das ist kein Einzelfall – bei rund 85 bis 90 % aller Rückenschmerzen findet die klassische Bildgebung keine eindeutige knöcherne Ursache an Wirbeln oder Bandscheiben. Dazu gibt es nun zwei aktuelle Studien mit spannenden Ergebnissen - Overmann 2026, Schleip et al., 2026. Warum (nicht nur) Rückenschmerzen oft im Bindegewebe stecken

Lipödem: Von der Diagnose bis zur Behandlung – Was Sie wissen müssen

Ein Lipödem ist eine chronische und schmerzhafte Fettverteilungsstörung, die fast ausschließlich Frauen betrifft. Sie äußert sich durch eine symmetrische, unproportionierte Fettansammlung, typischerweise an den Beinen und Armen, während Hände, Füße und der Rumpf meistens unbetroffen bleiben. Wichtig zu wissen: Ein Lipödem entsteht nicht durch mangelnde Disziplin, schlechte Ernährung oder zu wenig Bewegung, sondern hat vor allem genetische und hormonelle Ursachen. Ein Lipödem ist eine chronische und schmerzhafte Fettverteilungsstörung, die fast ausschließlich Frauen betrifft. Sie äußert sich durch eine symmetrische, unproportionierte Fettansammlung, typischerweise an den Beinen und Armen, während Hände, Füße und der Rumpf meistens unbetroffen bleiben. Wichtig zu wissen: Ein Lipödem entsteht nicht durch mangelnde Disziplin, schlechte Ernährung oder zu wenig Bewegung, sondern hat vor allem genetische und hormonelle Ursachen.

Analfissur - Beckenbodenbehandlung - Praxis Bruckmann

Der Teufelskreis der Analfissur: Wenn Beckenbodenspannung die wahre Ursache ist

Wächter und Motoren des Schmerzes

Betrachten wir den Querschnitt unseres Körpers nicht als statische Schichten, sondern als ein lebendiges, gleitfähiges Kommunikationssystem bestehend aus Wächtern und Motoren. "Muskelschmerz" ist oft gar kein reines Muskelproblem. Warum manuelle Therapie helfen kann: Moderne Schicht(en)arbeit

Sehnenschmerzen, Sehnenbeschwerden - Lösungsversuche und Tipps

Stress Shielding - Therapie von Schutzspannungen bei Verletzungen (Tendinopathien)

Beschwerden in der Schwangerschaft

(Foto: M. Wittstadt, 2025)

Prävention: Gehen

Das einfachste Präventionsprogramm für Beschwerden im unteren Rücken

Behandlung der tieferen Faszienschicht

Neue Studie zeigt: Scherbewegungen wie pohltherapeutische Bindegewebsbehandlung therapeutisch sinnvoll

Dehnen - Stretching in der Therapie

Von Tilo Mörgen, Dipl. Soziologe, Fachautor, Pohltherapeut®

Faszien und Beschwerden

Therapieformen, die bei vielen „unerklärlichen“ Beschwerden und chronischen Schmerzen (Pohl 2010, Bruckmann 2021) Muskeln und Faszien (=myofaszial) als Verursacher oder Mitverursacher betrachten, nehmen zu. Damit steigen die Bemühungen, manuelle Behandlungsansätze zu finden und weiterzuentwickeln, sowie deren Evidenz, also Belege und Erklärungen für ihre Wirksamkeit. Ein evidenzbasiertes Plädoyer für manuelle Therapie

Schmerzen beim SEX - Frauen

Schmerzen beim Sex können verschiedene Ursachen haben. Neben organischen, die in die Sprechstunde bei der Gynäkologin gehören, gibt es auch muskuläre und hormonelle Ursachen. Vielleicht hast Du die Diagnose wie Vulvodynie oder Vaginismus bekommen, das sind Diagnosen, die mit einem erhöhten Muskeltonus der inneren und äußeren Muskulatur des Beckens zusammenhängen. Auch wenn Du den Verdacht hast, dass Deine Haut das Problem ist, kannst du lesen, was dahinterstecken könnte und bekommst Hinweise, was du tun kannst. Liebe Leserin,

Rezension: Faszientraining

Die Forschung meldet sich zu Wort mit dem interdiszipläner Buch "Faszientraining in Sport, Bewegung und Therapie. Statt mehr und mehr „High Technology“ und weniger „manueller Therapie“ werden hier vor allem anschaulich die evidenzbasierte Wertigkeit der Felder Sport, Bewegung und Therapie dargestellt. Es ist ein Band worin die HerausgeberInnen (Schleip, Wilke und Baker) selbst oder mit Anderen wichtige Erkenntnisse für Therapeuten, Ärzte und Verbände im Gesundheitsbereich ausbreiten. Trotz der thematischen Breite wird es nicht uferlos. Faszien: Neue Forschungshinweise zur Diagnostik und Therapie

MutmacherInnen - Unter der Gürtellinie

"Für meinen Beckenboden genau das Richtige"

Bauchoperationen - Vorbereitung und Nachsorge

DR. MED. PETRONELA MONTICELLI-MAYER: Ich habe gemerkt, dass Patienten*innen nach Bauchoperationen oft nicht gut atmen und die subjektive Befindlichkeit, schlechter ist, als sie sein müsste. Ich frage mich daher, ob sie vor der Operation und vielleicht danach etwas tun könnten, was sie vorbereitet oder ihnen nach der OP hilft.