Kloß im Hals - Behandlung


Eigene Aktivität ist hilfreich, da, wie es Froböse nennt: „metabolische Prozesse in der Muskulatur zu einer wieder normalisierten Zusammenarbeit von Muskeln und Gehirn“ führen (Froböse I., 2023, S. 168).

Was kann man bei Kloß im Hals oder Globussyndrom tun?
 

Wenn Beschwerden im Hals, Nacken und Kopf bestehen und eine organische Ursache durch eine ärztliche Untersuchung ausgeschlossen ist, kann man erleben, dass eine Lockerung der Muskeln auch die Beschwerden mindern und die Funktionen verbessern kann.

Das Wichtigste ist, die Halsmuskeln zu entlasten und den Körper zu entspannen (Fleischer S. et.al., 2017, 36ff.). Dazu gibt es verschiedene Möglichkeiten:

  1. Manuelle Behandlung
    Sie können die manuelle Behandlung nach den Anleitungen in unserem Buch Kloß im Hals oder der Schritt-für Schritt-Anleitung im Onlinekurs in Eigenregie angehen. Oder Sie vereinbaren einen Behandlungstermin mit uns:Terminvereinbarung für Deidesheim und Saarbrücken unter 0681/95410951 (Mo-Do von 12.30 bis 14.30 Uhr). Telefon- oder Onlinesprechstunden für eine ausführliche Beratung sind ebenfalls möglich.
  2. Übungen zur Lockerung der verspannten Muskulatur
    Selbst durchführbare Übungen sind in jedem Fall sinnvoll und unterstützen die manuelle Therapie. Sie finden die Übungen in der kostenlosen App GesundMove, im Buch „Kloß im Hals“ und natürlich auch im Onlinekurs.

Kloßgefühl im Hals behandeln – unsere Vorgehensweise

Am Beginn unserer Behandlung der Hals-, Nacken- und Kopfbeschwerden steht eine ausführliche Anamnese. Das bedeutet: Wir fragen nach …

  • Seit wann und unter welchen Umständen Ihre Beschwerden erstmalig aufgetreten sind?
  • Gab es in der Vorgeschichte Operationen, Erkrankungen (Schilddrüse, HWS etc.) oder Unfälle?
  • Gab es besondere Belastungssituationen, zahnärztliche Eingriffe oder Behandlungen?
  • Haben Sie weitere Beschwerden, an anderen Stellen Ihres Körpers?
  • Was haben Sie bisher unternommen mit welchem Ergebnis?
  • Welche Diagnostik ist erfolgt?
  • Was verschlechtert oder verbessert Ihre Beschwerden?
  • Wann treten die Beschwerden normalerweise auf?
  • Wo genau spüren Sie die Beschwerden?
  • Wie fühlt es sich an?
  • Welche Medikamente nehmen Sie?

 

Dazu stellen wir Fragen zu Beruf, Freizeit und Sport, um weitere Hinweise auf muskuläre Ursachen zu gewinnen. Schließlich beurteilen wir Körperhaltung, Bewegungsfunktionen und Atmung und untersuchen manuell Ihre Bindegewebe und Muskeln an Hals, Kopf und Nacken.3106 schreibtisch sitzen pc a kleinFoto: A. Klein (2023)
Daraufhin erfolgt die manuelle Behandlung durch unsere erfahrenen Pohltherapeuten. Durch manuelle Manipulation von außen an Kopf, Hals und Nacken und gegebenenfalls von innen für die Muskeln, die über die Mundhöhle erreichbar sind, erreichen wir eine Lockerung der verspannten Gewebe. Häufig muss auch die Atemfunktion verbessert werden, damit die Erleichterung von Dauer ist. Dies wird durch eine Behandlung der Atemmuskeln von Bauch, Brustkorb und Rücken erreicht.

Die in der Behandlung gewonnen Verbesserungen werden durch Übungen zu Hause gesichert und die Beobachtung und Veränderung von Alltagsgewohnheiten, die Spannung im Hals und Rachen erzeugen, ergänzen die Therapie.

 


WICHTIG ZU WISSEN:

  1. Ein Globusgefühl bildet man sich nicht ein.
    Ein körperlicher Befund ist in der Regel in der Muskulatur und den Faszien zu finden, wenn der HNO-Arzt bzw. die HNO-Ärztin keinen organischen gestellt hat.
  2. Je mehr man dran denkt, um so mehr spürt man es. Je mehr man es spürt, um so mehr denkt man dran.
    Das ist normal und wird weniger, wenn man verstanden hat, woran es liegt.
  3. Meist erledigt sich die seelische Belastung von ganz allein, sobald die Muskulatur gelockert und der Kloß gebessert ist.

Denn: Jede Muskeldehnung ist eigentlich eine Bindegewebsdehnung, wie es Mense formuliert (Mense, 2021, S. 83). Wir gehen von einer aktiven Entspannung aus, was weiterführend ist. 

Literaturnachweis


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