Wir sitzen oft zuviel und zu lange. Wir müssen manchmal je nach Beruf auch lange Stehen (Dienstleistungsbereiche). Beides ist nicht gesund, wenn zu wenig dabei bewegt wird, wenn einseitige Haltungen eingenommen werden. Stehen ist für den Körper anstrengender als Sitzen. Er muss mehr gegen die Schwerkraft arbeiten bzw. diese ausgleichen.